الخبز الأبيض أم الأسمر.. كيف تختار الرغيف الذي لا يعبث بسكر دمك؟

This is a live story built from multiple sources. It may evolve quickly.

Coverage meter • 1 min window

What’s included

Top recent items from this story.

1 items • 1 unique links

Al Jazeera Arabic - اقتصاد 1 day ago • aljazeera.net

الخبز الأبيض أم الأسمر.. كيف تختار الرغيف الذي لا يعبث بسكر دمك؟

تظن أن حرمان نفسك من الخبز هو أول خطوة لإنقاص وزنك وضبط سكر دمك؟ الحقيقة الصادمة التي يكشفها خبراء التغذية هي أنه بريء من اتهاماتك، لكنك ترتكب خطأ فادحا في طريقة تناوله تحول وجبتك لقنبلة سكر موقوتة.

Open