Story Health

فاكهة شائعة تحسن نومك بشكل طبيعي.. هل تعرفها؟

Health

What to know

  • كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته.S1S2
Timeline · newest first
1mo Alsumaria

فاكهة شائعة تحسن نومك بشكل طبيعي.. هل تعرفها؟

كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته.

1mo Rt

فاكهة لذيذة قد تحسن نومك بشكل طبيعي

كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته.

فاكهة شائعة تحسن نومك بشكل طبيعي.. هل تعرفها؟

2 outlets 2 reports

What to know

  • كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته.S1S2
Timeline · newest first

Sources · 2 citations

S1 Alsumaria 1 report · AR
S2 RtLead 1 report · AR